Ini resep-resep sederhana MPASI yang aku buat untuk anakku, Zaviar.
Kebanyakan dibuat utk bisa dibekukan, karena sebagai emak-emak yang
masih harus mengais rejeki di luar rumah aku gak sempet masak tiap hari.
Tapi meskipun demikian, aku gak mau anakku makan makanan instan dan
memang anakku gak doyan makanan instan.
Pokoknya, untuk anakku,
aku mau aku yang memasaknya, karena insya Allah sebagai ibu kita pasti
akan sangat-sangat memperhatikan segi higienitas, gizi dan variasi menu
yang kita berikan utk anak, seraya berharap mudah-mudahan halalan
thayyiban, menjadikan anak kita anak yang sehat lahir bathin,
amin.........
Aku share di sini upon request tadinya tapi kalau
memang ada yang suka silakan di-copast dan praktekkan, kalau mau
divariasikan bisa banget kok....selamat mencoba!
GRAVY AYAM/DAGING SAPI (>9 bln)
Bahan:
- 250 gr ayam cincang/daging cincang
- 2 siung bawang putih
- daun bawang, seledri, cincang halus
- wortel secukupnya, parut
- air
- 1 sdm maizena, larutkan
- minyak zaitun (extra virgin olive oil) atau unsalted butter buat menumis
Cara membuat:
- Bawang putih dicincang halus trus ditumis
- Setelah harum masukan daging, sampai berubah warna
- Masukan daun bawang, seledri, wortel dan air, masak dengan api kecil sampai matang
- Masukan maizena, tunggu sampai mendidih
- Setelah matang, blender
- Setelah dingin, bekukan
PUREE KENTANG KEJU (1 porsi, >9 bln)
Bahan:
- 1 bh Kentang, kukus
- ±5 kuntum brokoli, kukus
- Daun seledri secukupnya, kukus
- ±5 gr unsalted butter/mentega tawar (aku pake orchid, kadang anchor, inget yaa jangan pake margarine, asiinnnn)
- Keju (aku pake babybel)
- 60 cc Sufor/ASIP
Cara membuat:
- Blender kentang, brokoli dan seledri dengan susu
- Masukan mentega
- Taburi dengan keju parut
- Sajikan segera, karena sufor/ASIP gak tahan lama (yang ini jangan dibekukan ya)
PUREE TAHU JAGUNG (>10 bln)
Bahan:
- 5 bh Tahu putih mentah, kukus
- 1 batang wortel, parut, kukus
- Seledri, cincang, kukus
- 1 batang jagung, pipil, kukus
Cara membuat:
- Blender jagung, setelah halus masukkan tahu, blender lagi hingga tercampur
- Masukkan wortel dan seledri
- Masukkan ke cetakan es batu, bekukan
BUBUR HAVERMUT (1 porsi, >6 bln)
Bahan:
- 2 sdm oatmeal (aku pake quaker warna biru). Kalau
- ±100 cc air matang
- 1 buah pisang ambon/raja matang,
- Keju (aku pake babybel), ini kalau >9 bln
- 1 sendok takar sufor atau 60 cc ASIP
Cara membuat:
-
Larutkan oatmeal dalam air dan masak di atas api kecil sampai
mengental dan meletup-letup. Kalau mau dibekukan cukup sampai disini,
bahan-bahan lainnya ditambahkan pada saat akan disajikan.
- Tambahkan pisang yang sudah dikerok, awas yang hitamnya jangan sampai terbawa ya karena konon bisa menyebabkan sembelit
- Campur dengan sufor/ASIP
- Taburi dengan keju parut
- Sajikan segera, karena sufor/ASIP gak tahan lama (yang ini jangan dibekukan ya)
PUDING ROTI PANGGANG SAUS KEJU (>10 bln)
Puding:
- 1½ lembar roti gandum utuh, potong dadu (untuk yang >1th boleh pake roti tawar biasa)
- Pisang secukupnya, potong dadu
- 120 cc sufor/ASIP (utk dewasa: susu segar/kotak)
- Kurma, iris-iris (untuk toddler/dewasa)
- Kismis, iris-iris (untuk toddler/dewasa)
- Daging kelapa muda, cincang (untuk toddler/dewasa)
- Khusus utk toddler dewasa, bisa ditambahkan gula pasir sesuai selera
- Campurkan semuanya dlm mangkok tahan panas/mangkok alufoli/cetakan silicon tahan panas dan oven selama ±15 menit
Saus Keju:
- 1 buah (±22 gr) keju babybel, parut (utk dewasa bisa pake keju cheddar)
- 60 cc sufor/ASIP (utk dewasa: susu segar/kotak)
- 5 gr mentega tawar (aku pake orchid kemasan kecil 10gr)
- Campurkan semuanya lalu tim sambil diaduk-aduk
Penyelesaian:
-
Setelah pudding matang, keluarkan dari oven, tunggu sebentar
sampai tdk terlalu panas (hangat), keluarkan dan siram dengan saus keju
-
Btw, ukurannya itu aku pake utk porsi bayi ya, bisa disesuaikan
ke ukuran dewasa sesuai feeling dan kebutuhan perut masing-masing,
hahaha……
SAYUR-SAYURAN
Sayur-sayuran ini biasanya
sebagai teman bubur, jadi setelah bubur mateng, ambil salah
satu/beberapa sayuran beku ini dan campurkan lalu masukkan ke magicom
untuk dilelehkan, sajikan hangat.
Yang biasa kupake:
- Zukini, kacang merah, brokoli, buncis, labu siam, kembang kol (>6 bulan)
- Bahan seperti di atas, wortel (>9 bulan)
Cara membuat:
Apabila
- Kukus salah satu bahan di atas
- Blender
- Bekukan dalam cetakan es batu
Apabila >9 bulan
- Parut
- Kukus
- Bekukan dalam cetakan es batu
CONTOH PENYAJIAN:
(SARAPAN/MAKAN SIANG/MAKAN SORE)
-
Bubur nasi, tambahkan wortel beku, brokoli beku, gravy ayam,
puree tahu jagung beku, lalu lelehkan dalam magicom/di atas api kecil,
sajikan hangat…hmmm….yummm
HOMEMADE NUGGET (>12 months)
Bahan:
-
200 gr fillet ayam/ikan (yang gak berduri dan mudah dilumatkan
dagingnya hanya dengan memakai sendok, berdasarkan pengalamanku:
tenggiri & patin, salmon/kakap bisa juga tapi harus diblender supaya
benar2 lembut)
- 4 sdm tepung terigu serbaguna (kalau masih
terlalu lembek bisa ditambahkan lagi 1 sdm, adonan yang terlalu
lembek/kurang terigu akan mudah hancur saat dipotong/digoreng)
- 1 bh labu siam kecil (biasanya untuk lalab), parut
- Brokoli secukupnya/sesuai selera, potong kecil
- Wortel secukupnya/sesuai selera, parut/potong dadu kecil
- Daun seledri secukupnya, iris kasar
- Keju babybel/cheddar secukupnya/sesuai selera, parut/potong dadu kecil
- 2 btr telur ayamkampung
- Bread crumb/tepung remah roti secukupnya
- Mentega tawar/extra virgin olive oil untuk menggoreng (Untuk dewasa bisa pakai minyak goreng biasa)
Cara membuat:
- Campurkan ayam/ikan, labu, brokoli, wortel, daun seledri dan keju, aduk rata.
- Masukkan 1 btr telur
- Aduk hingga rata
- Masukkan ke dalam Loyang/cetakan
- Kukus hingga matang
- Setelah matang, potong-potong.
- Celupkan kedalam 1 btr telur tersisa, kemudian goreng hingga matang.
Tampilkan postingan dengan label Other. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Other. Tampilkan semua postingan
19 Juli 2013
07 Maret 2011
22 Desember 2010
14 Desember 2010
08 September 2010
20 Juni 2010
18 Juni 2010
Kabar dari Dapur
Halo semuanyaaa.... apa kabar :)
Semoga kabar baik dan sehat selalu
Fyi, ada varian baru niii dari Rina's Kitchen:
- Roll Cheesecake
- Chiffon Ketan Hitam
- Chiffon Pandan
- Steamed Rich Chocolate Cake
- Bolu Kukus Gulung Pandan Srikaya
yang lama masih ada kok, aneka cheesecake....brownies panggang dan brownies kukus keju
aku bisa dikontak via email: rinarina_id@yahoo.com
ok...kapan niy mau pesan, hehehe......just let me know a.s.a.p yaa... xx
Semoga kabar baik dan sehat selalu
Fyi, ada varian baru niii dari Rina's Kitchen:
- Roll Cheesecake
- Chiffon Ketan Hitam
- Chiffon Pandan
- Steamed Rich Chocolate Cake
- Bolu Kukus Gulung Pandan Srikaya
yang lama masih ada kok, aneka cheesecake....brownies panggang dan brownies kukus keju
aku bisa dikontak via email: rinarina_id@yahoo.com
ok...kapan niy mau pesan, hehehe......just let me know a.s.a.p yaa... xx
17 Mei 2010
25 April 2010
17 April 2010
Chiffon Ketan Hitam
Halooo....apa kabar semuaaaa, sudah makan chiffon enak? *om ophoeng NCC mode on*
Hampir dua bulanan gak nengok milis, pas buka ehhh lagi ber-ChiffonWeek-ria niii....secara daku penggemar cake lembut nan menggoda ini, maka langsung deh buka blog ChiffonWeek ini utk liat-liat...wuihhhh....bikin ngiler semuanya!
Duluuu....pernah nyobain bikin Chiffon Ketan Hitam, tapi pakenya baking pan, gak dioles (krn kan mmg aturan maennya gitu) dan apa yang terjadi..........gosong dengan sukses pastinya!!! Setelah itu, udah deh gak pernah bikin lagi, mending beli aja :)
Nah, krn Chiffon ini enak banget, maka aku pengen dong bisa bikin sendiri, akhirnya beli deh loyang khusus chiffon dan aku nyoba bikin lagi, kali ini aku pake koleksi resep jadul yg aku dapet pas browsing sebelum aku jadi member NCC, entah punya siapa......kalo ternyata yg punya baca, kuhaturkan beribu-ribu terima kasih, simpel dan enak deh pokoknya! Bener-bener simpel, guri, lembut dan tanpa emulsifier tapi tetep mengembang dengan indahnya :)Hampir dua bulanan gak nengok milis, pas buka ehhh lagi ber-ChiffonWeek-ria niii....secara daku penggemar cake lembut nan menggoda ini, maka langsung deh buka blog ChiffonWeek ini utk liat-liat...wuihhhh....bikin ngiler semuanya!
Duluuu....pernah nyobain bikin Chiffon Ketan Hitam, tapi pakenya baking pan, gak dioles (krn kan mmg aturan maennya gitu) dan apa yang terjadi..........gosong dengan sukses pastinya!!! Setelah itu, udah deh gak pernah bikin lagi, mending beli aja :)
- Hide quoted text -
Kalo mau lebih alami lagi tanpa bahan pengawet, santannya bikin sendiri aja, tapi kemaren aku mah malessss kalo mesti meres-meres, hehe...yang gampang aja deh....insya Allah laen kali deh.
Chiffon Ketan Hitam
Bahan I
- 5 butir kuning telur
- 120 ml santan (aku pake Kara)
- 150 gr tepung ketan hitam
- 80 ml minyak
Bahan II
- 5 butir putih telur
- 120 gr gula pasir
- 1/2 sdt garam
Cara Membuat
- Siapkan loyang chiffon, tidak usah olesi apapun, perciki aja dasarnya dengan air sedikit. Kemudian panaskan oven.
- Campur kuning telur dengan santan, aduk rata aja, gak usah sampe berbuih. Kemudian masukan tepung ketan hitam dan minyak bergantian, aduk rata, sisihkan.
- Kocok putih telur, garam dan gula sampai soft peak.
- Masukkan sedikit kocokan putih telur ke adonan Bahan I sedikit demi sedikit, aduk sampai tercampur rata, pake teknik aduk balik dan gerakan satu arah (pelan aja).
- Masukkan ke dalam loyang dan panggang sampai matang. Kalo pake oven tangkring-ku yang gak ada pengatur suhunya pula, sekitar 30 menit.
Ok deh, thanks banget buat NCC, khususnya buat hosts event kali ini, Mama Chiffon Ajaib, Mama Chiffon Lebay dan Mama Chiffon WM (btw 'wm' itu apa ya......watermark ato working mom, hehe)
23 Maret 2010
11 Februari 2010
Love in a Piece of Cheesecake
04 Februari 2010
09 Januari 2010
Nasi Bakar
01 November 2009
Soulmate
18 Agustus 2009
13 Agustus 2009
02 Agustus 2009
Langganan:
Postingan (Atom)